Meditácie
Pravidelné skupinové meditácie pre láskou a radosťou naplnené srdce a spokojný život v prítomnom okamihu.
Pripravujem pre vás kurz meditácie.
Stretnutie trvá približne 60minút.
Pozostáva z úvodného naladenia, krátkych prípravných a dychových cvičení, vedenej meditácie a meditácie v tichu.
Zámerom stretnutia je zdieľanie lásky, svetla a vzájomná podpora.
Meditačné stretnutia sú otvorené pre všetkých s úprimným záujmom o meditačnú prax v skupine.
Inštrukcie: dostavte sa prosím včas, aspoň 5 minút pred začiatkom. Neskoré príchody ani skoré odchody nie sú možné. Dajte si pozitívny zámer, že prídete včas a zostanete do konca.
Na meditáciu je potrebné sa dopredu prihlásiť v rozvrhu a rezervovať si miesto.
V ateliéri sú k dispozícii meditačné vankúšiky na sedenie.
Oblečte si niečo príjemné, prírodné a pohodlné.
Vyhnite sa ťažkým aromatickým jedlám a parfémom.
Príďte s otvoreným srdcom a všetky starosti a povinnosti nechajte za dverami.
Pri odchode možno zistíte, že sa za dverami už nič a nikto nečaká.
Vstupné: dobrovoľný príspevok
(Po meditácii sa môžete slobodne rozhodnúť koľko prispejete. Môžete prispieť bezhotovostne prevodom na účet alebo v hotovosti do určenej nádoby. Financie by nemali byť pre nikoho prekážkou.)
Stretnutie s láskou sprevádza Eva Solune
POHYBOVÁ MEDITÁCIA
Raz do mesiaca (pozri rozvrh) budú v ateliéri pohybové aktívne meditácie, ktoré sú veľmi prospešné pre ľudí, ktorí skrz pohyb svojho tela stíšia a upokoja svoju myseľ.
Napr. Oshove meditácie: meditácia srdcovej čakry, No dimension, Kundalini meditácia alebo intuitívny tanec.
Stretnutie trvá cca 75minút.
Oblečte si príjemné, voľné, prírodne oblečenie, v ktorom sa môžete slobodne pohybovať.
Namiesto teplákov a legín skúste zvoliť voľné šaty a sukne a páni voľné nohavice.
Dôležité: rezervujte si miesto dopredu v rozvrhu. Príďte včas, aspoň 5 minút skôr. Neskoré príchody a skoré odchody nie sú možné.
Kapacita pohybových meditácií je 6 osôb.
Meditáciou vás bude sprevádzať Eva Solune
Teším sa na spoločné plynutie.